擺脫痠痛不求人！每天5分鐘「動物爬行法」讓身體自動歸位 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 3 月 20 日 長期腰酸背痛竟是身體歪斜惹禍？日本醫師親授超簡單「動物爬行法」，不需器材在家就能做，每天5分鐘幫脊椎骨盆自動矯正，從此跟痠痛搔癢說掰掰！閱讀全文擺脫痠痛不求人！每天5分鐘「動物爬行法」讓身體自動歸位