便祕救星!核桃配黑芝麻粉的天然通便法 連中醫師都說有效 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 1 月 27 日 這篇教你用台灣人廚房都有的核桃+黑芝麻粉自製通便神器!從中醫原理到現代營養學解析,完整說明為什麼這組合能溫和改善頑固便祕,更附上食用禁忌與日常保養腸道的實用技巧。閱讀全文便祕救星!核桃配黑芝麻粉的天然通便法 連中醫師都說有效