吹氣就能測肺齡！專家教用保鮮膜筒做「懶人肺活量檢測」 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 4 月 8 日 日本呼吸科權威公開居家肺齡檢測法，只要用保鮮膜筒就能測出肺部老化程度！加碼教學「紙筒劍道操」鍛鍊呼吸肌，每天5分鐘改善咳喘問題。閱讀全文吹氣就能測肺齡！專家教用保鮮膜筒做「懶人肺活量檢測」
婦癌名醫確診後驚人舉動！賴鴻政靠『這個習慣』讓肺痰不堆積 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 3 月 23 日 雙和醫院副院長賴鴻政確診新冠肺炎後，突破傳統臥床觀念，透過特殊運動訓練維持肺功能，獨家分享避免痰液積存關鍵技巧與病程完整記錄。閱讀全文婦癌名醫確診後驚人舉動！賴鴻政靠『這個習慣』讓肺痰不堆積