好萊塢御醫公開抗痘秘訣！5大飲食法則讓你吃出零痘痘美肌 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 4 月 6 日 壓力大狂冒痘？好萊塢明星御用醫師吳慧娜獨家公開抗痘飲食法！從低GI飲食到Omega3攝取秘訣，教你從日常飲食養出光滑雞蛋肌，連乳製品隱藏地雷都一次解析！閱讀全文好萊塢御醫公開抗痘秘訣！5大飲食法則讓你吃出零痘痘美肌
研究證實！靠「低GI飲食」和Omega-3吃出水煮蛋肌 營養師教你這樣吃最有效 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 12 月 29 日 營養師解密4大美肌關鍵！低GI飲食搭配Omega-3能有效調理痘痘肌，從飲食控制胰島素、降低發炎反應，完整解析食物與青春痘的關係，教你吃出透亮好膚質。閱讀全文研究證實！靠「低GI飲食」和Omega-3吃出水煮蛋肌 營養師教你這樣吃最有效