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腸道好菌是免疫關鍵！5大重點破解益生菌挑選迷思 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 12 月 9 日 疫情時代必學腸道保健術！專業解析菌株差異、黃金搭配公式，教你挑選能真正定殖的益生菌，搭配飲食養出超強抵抗力！閱讀全文腸道好菌是免疫關鍵！5大重點破解益生菌挑選迷思
喉嚨乾癢好困擾？五招教你保濕黏膜、增強身體防護力！ 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 11 月 15 日 喉嚨乾燥不只是不舒服，更可能讓免疫力下降！專業醫師教你從環境調節到呼吸習慣，全面守護黏膜健康的生活實用技巧，連冷氣房對策都幫你想好了！閱讀全文喉嚨乾癢好困擾？五招教你保濕黏膜、增強身體防護力！