天然無負擔！6款無咖啡因茶飲幫你顧睡眠抗老化 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 5 月 14 日 現代人想提神又想養生怎麼辦？精選6款天然茶飲，從薑茶到薰衣草茶，不同時段喝法大公開！幫助改善睡眠品質、增強免疫力還能抗氧化，完全避開咖啡副作用。閱讀全文天然無負擔！6款無咖啡因茶飲幫你顧睡眠抗老化
晨起一杯溫開水養成習慣！不只排毒消脂還有這5個驚人好處 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 9 月 10 日 早晨空腹來杯50度溫熱水，不僅暖身醒腦還能促進代謝！養成這個小習慣竟然可以幫助排出毒素、分解脂肪，還有改善消化等隱藏版好處等你發現～閱讀全文晨起一杯溫開水養成習慣！不只排毒消脂還有這5個驚人好處