賈玲激瘦50kg全記錄！14天剷肉菜單大公開，咖啡這樣喝加速燃脂 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 2 月 2 日 41歲賈玲為電影狂甩半個自己！獨家公開168斷食法搭配14天剷肉菜單，解密黑咖啡燃脂時機與運動秘訣，營養師提醒關鍵執行重點。閱讀全文賈玲激瘦50kg全記錄！14天剷肉菜單大公開，咖啡這樣喝加速燃脂
研究解密！下午2點運動竟然是最佳燃脂黃金時段？ 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 12 月 21 日 科學發現BMAL1蛋白質在下午2點濃度最低，這個時段運動能提升35%燃脂效率！想知道怎麼安排訓練菜單？完整解析報你知！閱讀全文研究解密！下午2點運動竟然是最佳燃脂黃金時段？