台灣銀髮族常忽略的關鍵營養大公開！營養師教你用當季食材簡單補充維生素B群、DHA、鈣質，預防失智骨鬆這樣吃最有效，跟著做讓長輩吃得下又吃得營養！
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82歲資深歌手謝雷三度心肌梗塞仍活躍歌壇，卻長期飽受痛風折磨。營養師提出「每日2500cc水分攝取」、「動植物蛋白質均衡攝取」等4大飲食原則，搭配心血管保養6大類食物清單，幫助銀髮族遠離慢性病威脅。