糖尿病有救！日本藥師獨門「腸活魔法湯」整腸控糖真實案例分享 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 2 月 9 日 台灣外食族必學！日本藥學專家獨創高纖湯品，完整解析膳食纖維如何從腸道改變體質，真人實測糖尿病數值下降秘訣大公開，附完整食材比例與保存訣竅。閱讀全文糖尿病有救！日本藥師獨門「腸活魔法湯」整腸控糖真實案例分享
九成台灣人纖維吃不夠？營養師教你四招養出超順暢體質 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2024 年 12 月 25 日 台灣癌症基金會數據顯示90%民眾膳食纖維不足！營養師陳嫚羚公開外食族必學4大攻略，教你聰明搭配全穀雜糧、高纖蔬菜，搭配哺乳媽咪也能喝的代謝飲，輕鬆提升2倍順暢力。閱讀全文九成台灣人纖維吃不夠？營養師教你四招養出超順暢體質