最新研究顯示，掌握正確飲用時間與控制攝取量，咖啡不僅能增強長期記憶力，還能改善血液循環達30%。運動前後搭配適量飲用更可提升燃脂效率與肌肉修復速度，專業營養師教你5個聰明喝咖啡的實用技巧。
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最新研究顯示，掌握正確飲用時間與控制攝取量，咖啡不僅能增強長期記憶力，還能改善血液循環達30%。運動前後搭配適量飲用更可提升燃脂效率與肌肉修復速度，專業營養師教你5個聰明喝咖啡的實用技巧。
最新韓國研究發現每天2杯咖啡可降低4成糖尿病風險！男性效果更達54%，但女性喝多可能增加腦中風危機，專家教你咖啡怎麼喝最健康。