日本呼吸科權威公開居家肺齡檢測法，只要用保鮮膜筒就能測出肺部老化程度！加碼教學「紙筒劍道操」鍛鍊呼吸肌，每天5分鐘改善咳喘問題。
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日本呼吸科權威公開居家肺齡檢測法，只要用保鮮膜筒就能測出肺部老化程度！加碼教學「紙筒劍道操」鍛鍊呼吸肌，每天5分鐘改善咳喘問題。
肺功能衰退竟與骨鬆、憂鬱症有關！醫師揭秘噘嘴呼吸法與腹式呼吸的黃金訓練比例，每天5分鐘提升血氧濃度，強化全身免疫力。
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