缺水真的會讓腦袋當機！醫師教你補水防頭痛5大招 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 1 月 28 日 你知道身體只要輕微脫水就會影響大腦運作嗎？腦科醫師完整解析缺水如何引發頭痛、腦霧，並分享正確補水時機與判斷方法，教你用喝水找回清晰思緒！閱讀全文缺水真的會讓腦袋當機！醫師教你補水防頭痛5大招