上班上課老是想睡？專家曝「檸檬+梅子」秘訣打造不累體質 作者: 檳榔西施 發佈日期: 2025 年 2 月 2 日 日本疲勞權威教你4招從飲食到環境調整，用「雞肉+檸檬酸」雙重抗氧、調節自律神經，搭配紫外線防護技巧，徹底擺脫整天昏沉沒元氣的困擾！閱讀全文上班上課老是想睡？專家曝「檸檬+梅子」秘訣打造不累體質