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清明時節血壓飆!達人教你自製通便降脂茶 搭配6種當令食材顧心血管

清明節氣溫差大易引發高血壓!本文整理台灣當令養生食材與簡易食譜,教你用杏仁粉、銀耳自製降脂茶,搭配小黃瓜醃製技巧與雲門教室推薦的「清明臥」助眠法,全方位守護心血管健康。