跳至主要內容

健康呷百二 內容

學「沉思者雕像」姿勢!每天90秒拯救硬梆梆的肩頸 上班族必學辦公室舒壓法

日本專家認證的懶人舒緩法!只要模仿羅丹沉思者姿勢,用對手腕翻轉技巧,上班追劇空檔就能輕鬆解除肩頸緊繃。圖解詳細步驟加碼辦公桌改良版,連腰背痠痛都有效!