🔥夏天寶寶皮膚警報！對抗熱疹全攻略
最近門診擠滿全身起紅疹的小病患，很多家長都急著問：「醫師，為什麼寶寶脖子後面會長滿一粒粒的？大腿內側還抓到破皮！」今天就來詳細解析熱疹的8大關鍵照護技巧，比一般常見建議更全面的實戰經驗！
🌡️熱疹最愛攻擊的「5大危險部位」
- 脖子肉褶處：嬰兒雙層下巴容易積汗
- 腋下戰場：手臂擺動摩擦加重發炎
- 尿布覆蓋區：悶熱+排泄物雙重刺激
- 後背汗漬帶：平躺時散熱困難區域
- 膝窩隱密處：彎曲部位通風最差
特別要注意早產兒和肥胖寶寶，他們的汗腺發育較不成熟，發作時會更嚴重！
👶醫師私房四招護理法（附圖解步驟）
第一招｜衣服材質挑選3要3不要
✅要選：
- 100%有機棉（摸起來有天然紋理感）
- 竹纖維布料（抗菌效果比普通棉強5倍）
- 網眼洞洞裝（0.3-0.5cm孔洞最佳）
❌不要：
- 人造纖維（聚酯纖維會產生靜電）
- 過緊包屁衣（預留兩指寬鬆空間）
- 接縫粗糙款（選無縫拼接設計）
第二招｜冷氣房溫溼度設定秘訣
🌬️白天維持：
- 溫度25-26℃
- 濕度50%-60% 🌙夜晚調整：
- 溫度調高1度
- 加開循環扇（避免直吹）
記得在床墊鋪3D立體透氣墊，比傳統涼蓆降溫3度！
第三招｜洗澡水溫測試法
🚿準備：
- 手肘內側測水溫（比手腕準確）
- 38-40℃最理想（滴在嬰兒腳背測試）
⚠️禁忌：
- 不要用薄荷沐浴露（會過度刺激）
- 避免泡澡超過5分鐘（角質層會過軟）
第四招｜藥膏塗抹時機表
⏰輕微紅疹：擦含氧化鋅成分的屁屁膏 ⏰出現白頭：改用爐甘石洗劑（搖勻後點塗） ⏰破皮滲液：醫師處方抗生素藥膏
🚨送醫警訊燈號（附症狀對照圖）
當出現這些狀況要立即就醫： 🔴疹子變成紫紅色 🔴發燒超過38.5度 🔴膿疱周圍擴散超過1cm 🔴寶寶哭鬧拒食超過6小時
💡家長常犯的3大錯誤
- 用濕紙巾反覆擦拭（化學成分殘留）
- 塗抹母乳止癢（可能引發細菌感染）
- 撒痱子粉吸汗（結塊後更阻塞毛孔）
最近有位媽媽分享，改用冰鎮紗布巾輕拍患部（冷藏10分鐘，勿冷凍），搭配醫師開立的藥膏，三天就改善七成！如果紅疹情況持續，建議同時諮詢皮膚科+小兒科做聯合評估喔！