腹瀉該不該馬上止瀉？漢醫獨門排毒法大公開
最近天氣熱到爆，很多人吃壞肚子狂拉怎麼辦？先別急著吞止瀉藥！當代漢醫苑院長郭育誠特別提醒：「九成急性腹瀉都要先排毒，就像倒垃圾要先清空垃圾桶啊！」
漢醫看腹瀉的兩大關鍵
1. 外感作祟是源頭
郭院長翻開《傷寒雜病論》說，古代醫師早就發現「傷於寒」最要命。現代人冷氣吹整天、冰飲喝不停，這些「寒氣入侵」會讓腸胃罷工。很多腰痛、頭痛其實都是腸胃受寒的連鎖反應！
2. 便秘型腹瀉最危險
「超多人以為每天蹲廁所就沒事，其實根本沒拉乾淨！」郭院長搖搖頭說，門診常見病人肚子脹得像氣球，X光一照腸子裡都是宿便。這種「假性腹瀉」最可怕，表面拉肚子其實是便秘前兆。
漢醫治腹瀉三階段
▍急性期：通腸排毒黃金48小時
- 大黃類藥材是首選，就像幫腸道做大掃除
- 病毒型腸胃炎更要把毒素排乾淨
- 錯誤止瀉=把腐敗食物悶在肚子裡
▍過渡期：清餘毒兼顧元氣
- 米湯加鹽巴修復腸黏膜
- 陳皮山楂茶消脹氣
- 腹部溫敷驅除寒氣
▍慢性期：調理脾胃防復發
- 四神湯基底增強消化力
- 穴道按摩足三里+天樞穴
- 避開冰品/油炸/糯米類食物
現代人常見三大誤區
- 「拉三天自然會好」➜ 可能轉成慢性腸炎
- 「吃止瀉藥比較快」➜ 毒素累積更傷身
- 「喝運動飲料補充」➜ 含糖量高反而更瀉
郭院長特別分享臨床案例：「上週有個工程師腹瀉兩週不好，把脈發現肝火旺+宿便堆積，改用清肝通便藥三天就止瀉。很多慢性腹瀉根本是便秘偽裝的！」
最後提醒大家，最近腸病毒大流行，如果出現發燒+水瀉+脫水症狀，還是要盡快就醫。想了解更多漢醫腸胃調理秘訣，可以參考郭院長《追尋失落的漢醫》專書解析。