前線醫師血淚經驗：確診後這6種變化要立即警戒！
最近疫情燒不停，每天破萬人確診搞得大家心驚驚！宜蘭王維昌醫師用自己「中標」的親身經歷，整理出超關鍵觀察重點，教你怎麼分辨到底是普通感冒症狀，還是病情要變嚴重的危險信號！
▍確診病程時間表：前5天最關鍵！
王醫師整理自己和患者的共同經驗，發現前3天根本地獄週：
- 🔥 39度↑高燒像在烤人乾
- 😖 喉嚨痛到像吞刀片連喝水都煎熬
- 🤯 頭痛到爆像被雷劈中
- 🥶 全身發冷蓋三條被還抖不停
但通常第3天開始緩解，到第5天多數症狀會好轉。不過要特別注意！咳嗽可能糾纏1個月，只要沒合併其他危險症狀都不用太緊張。
▍6大惡化前兆！出現這些快打給醫生
❗️高燒超過2天不退
燒到38.5度吃藥壓不下來，整天昏昏沉沉像火爐，超過48小時快求救！
❗️呼吸出現這些變化
- 講話講到一半突然喘不過氣
- 從房間走到廁所就呼吸困難
- 明明沒運動卻心跳爆快
❗️吃不下又想吐
連最愛的雞排奶茶都吞不下，聞到食物味道就反胃，整天乾嘔超過3次要注意！
❗️頭暈目眩站不穩
不是普通的累累der，是那種天旋地轉、眼前發黑的暈眩感
❗️意識模糊反應慢
家人確診後出現：
- 叫名字反應遲鈍
- 說話顛三倒四
- 整天昏睡叫不醒
❗️血氧濃度掉到95%↓
有血氧機的人每天早中晚量3次，發現數值持續下降別猶豫快就醫！
▍4招居家自救密技
📌 監測裝備不能少
準備「防疫三寶」：
- 電子體溫計：早晚各量1次
- 血壓計：監測是否異常升高
- 血氧機：手指夾30秒看數值
📌 喝水有訣竅
- 每小時喝100-150cc溫水
- 加點檸檬片或鹽巴補充電解質
- 尿尿顏色要維持淡黃色才合格
📌 甩手功練起來
確診也要動！每天做3組：
- 雙腳與肩同寬站穩
- 手臂前後甩動100下
- 搭配深呼吸效果更好
📌 擴胸運動防肺纖維化
躺床也能做：
- 雙手高舉過頭深吸氣
- 緩慢吐氣手放回兩側
- 每小時做5-10次
▍高危險群要更警覺
符合這些條件的人，出現任何1種危險徵兆都要立即視訊看診：
- 🎂 65歲以上長輩
- 🍔 BMI＞30的胖胖族
- 🩺 有糖尿病、高血壓等慢性病
- 🦠 正在化療的癌症患者
王醫師特別提醒：「抗病毒藥物要在發病5天內吃才有效，別等症狀變嚴重才求助！」現在各縣市都有24小時視訊診療，半夜不舒服也不用硬撐到天亮～