耳鳴分實症與虛症，中醫解析肝火旺與腎氣虛成因！避免4大傷耳食物，教你正確飲食調理與養生秘訣，遠離耳鳴困擾。
「哈囉～歡迎來咱的健康呷百二！✨
耳鳴分實症與虛症，中醫解析肝火旺與腎氣虛成因！避免4大傷耳食物，教你正確飲食調理與養生秘訣，遠離耳鳴困擾。
50歲後男女必看！醫師親授男性弓箭步練睪固酮、女性10分鐘睡前瑜珈伸展，改善熱潮紅失眠還能防骨鬆，跟著圖解動作輕鬆對抗荷爾蒙失調！
經期洗頭真的會致癌？莊淑旂博士家族親授生理期正確洗頭技巧！從洗頭時機到吹髮細節完整解析，避開經期不適還能保持清爽，台灣女生必學的經期保養秘訣大公開！
台灣數位健康領導品牌H2U宣布完成千萬美金B輪募資，結盟佳格食品、偉喬生醫等企業，透過AI數據分析提供個人化健檢、精準營養與全場景健康解決方案，2024年將進軍國際市場！
現代女性壓力大容易卵巢早衰？日本專家親授腳踝按摩3步驟，搭配飲食調整幫助雌激素自然分泌，改善手腳冰冷、失眠問題超有效！
服用降血壓藥千萬別碰柑橘類！專業解析藥物與水果禁忌，公開6種降壓聖品水果清單，加碼A型血專屬飲食法與增強精力食譜，完整掌握高血壓自然調理關鍵。
每天五分鐘用指腹輕拍眼周搭配溫敷技巧，改善用眼過度造成的乾澀痠痛，醫師親授正確手法與日常保養要訣。
梅雨季全身不對勁？中醫師完整解析雨天必吃4大營養素+3招情緒急救術，從飲食到穴位按摩一次掌握抗憂鬱對策！
婦科醫師詳解孕期常見中藥迷思，從消水腫秘方到人參進補禁忌，帶妳避開錯誤食補陷阱，掌握安全調理關鍵！
掌握正確洗髮6步驟，從水溫控制到護髮順序，徹底清潔不傷髮質，養出強韌健康秀髮！專家傳授日常保養關鍵細節。