上班族最常見的「胃藥陷阱」你中了嗎？
最近門診遇到28歲粉領族小薇（化名），打開包包掉出五顏六色的胃藥，她不好意思說：「這些都是我的救命符…」原來她在科技業擔任行銷，三餐不定時又愛喝手搖飲，每次胃悶痛就吞成藥，直到某次痛到冒冷汗掛急診，胃鏡竟照出多處糜爛性胃炎！
胃痛類型會說話！痛法暗藏疾病密碼
火燒心型（胸骨後灼熱）
- 飯後1小時發作
- 伴隨酸水逆流
- 高危險群：愛吃消夜、嗜甜食者
- 可能疾病：胃食道逆流→長期恐致巴瑞特食道癌前病變
鑽痛型（上腹劇烈抽痛）
- 痛到蜷曲身體
- 可能放射到背部
- 高危險群：應酬喝酒、高血脂族群
- 可能疾病：急性胰臟炎→死亡率達20%
悶痛型（持續性鈍痛）
- 像有石頭壓住胃部
- 吃胃藥僅暫時緩解
- 高危險群：壓力大上班族
- 可能疾病：胃癌早期→腫瘤已形成卻無明顯症狀
胃鏡檢查全攻略｜最新無痛技術解析
傳統胃鏡
- 直徑：約0.9公分（相當於10元硬幣）
- 改良點：鏡頭可270度彎曲
- 檢查時間：約3分鐘
- 不適感：★★★☆☆
膠囊內視鏡
- 直徑：1.1公分膠囊
- 適合對象：極度敏感者
- 限制：無法切片檢查
- 費用：自費約3萬元
無痛胃鏡
- 麻醉方式：靜脈注射Propofol
- 恢復時間：30分鐘後可進食
- 注意事項：需家屬陪同
- 檢查精準度：★★★★★
六大隱藏版胃痛元凶
-
膽結石作怪
- 特徵：飯後右上腹痛
- 檢查方式：腹部超音波
- 危險因子：40歲以上女性、快速減肥者
-
心肌梗塞偽裝
- 特徵：冒冷汗+左肩麻
- 黃金時間：發作後90分鐘內送醫
- 高危險群：三高患者、老菸槍
-
胰臟癌侵襲
- 特徵：持續性上腹痛
- 典型症狀：脂肪便（馬桶浮油）
- 五年存活率：<5%
-
自律神經失調
- 特徵：緊張時胃痙攣
- 治療關鍵：腹式呼吸訓練
- 改善率：持續練習3個月達80%
-
藥物性潰瘍
- 元凶：NSAID類止痛藥
- 每日危險劑量：超過800mg
- 防護措施：搭配胃藥須經醫師評估
-
幽門桿菌感染
- 台灣感染率：約30%
- 檢測方式：碳13呼氣試驗
- 除菌成功率：90%以上
胃痛族必學3招自救法
飲食紅綠燈表
| 綠燈食物 | 黃燈食物 | 紅燈食物 |
|---|---|---|
| 秋葵黏液 | 拿鐵咖啡 | 麻辣鍋 |
| 蒸南瓜 | 奇異果 | 泡泡糖 |
| 山藥粥 | 薄荷茶 | 碳酸飲料 |
穴位按摩急救包
- 內關穴：腕橫紋下三指寬，緩解噁心感
- 足三里：膝蓋外側凹陷下四指，增強胃動力
- 按壓技巧：用拇指關節深壓10秒×5回合
辦公室簡易舒緩操
- 椅子坐正，雙手交疊放胃部
- 用鼻子深吸氣鼓起腹部
- 噘嘴緩慢吐氣同時收腹
- 每天早中晚各做10次
醫師真心話時間
「上週才幫一位50歲企業主做健檢，他自豪說『我胃超勇，吃麻辣鍋配胃藥就好』，結果胃鏡發現早期胃癌！其實胃藥就像消防隊，火災時滅火重要，但天天火災就要找縱火犯了…」
最後提醒大家，若出現以下危險信號請立即就醫： ⚠️ 體重莫名減輕5%以上 ⚠️ 解黑便或吐血 ⚠️ 吞嚥時有卡卡感 ⚠️ 貧血伴隨易疲倦